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oui fini les blablas, on passe aux choses sérieuses
un entraînement régulier, des objectifs et on fonce
2 semaines de repos, d'excés...ça me mine le moral!! alors je me reprends en main et on rigole plus !!
je vais m'inscrire à une course au moins l'objectif est là, et plus d'excuses!! je dois perdre quelques kilos pour retrouver mon poids de forme et pour pouvoir courir convenablement (faites le test de courir avec un sac à dos de 5 kilos...quand vous l'enlevez vous êtes bien content...et bien là c'est pareil!! sauf que la masse est répartie sur l'ensemble du corps, enfin moi c'est surtout sur les cuisses et le ventre mais bon...)
Alors me voilà inscrite pour une course de 11km en nature
il y avait 18 km mais être prête en 4 semaines va être difficile, je reste raisonnable.
Je vais me concocter un programme d'entraînement pour les 4 semaines à venir et intérêt de m'y tenir.
affaire à suivre !
oui envie de commenter mon propre article, envie de partager une réflexion !
RépondreSupprimerLa course a pied est un sport difficile dans le sens où l'on est confronté qu'à ses propres faiblesses, mais aussi à notre propre motivation. C'est un combat permanent avec soi-même. J'adore courir, me dépenser mais n'empêche qu'il y a des jours voir des semaines où il faudrait me payer pour y aller !! Mais c'est pour cela que la récompense est immense, un combat gagné avec soi-même, la fierté d'y être allé, de l'avoir fait et psychologiquement ça fait du bien!!